ייעוץ אני רוצה להמשיך ללמוד על התחום

[WhiteOwl]

אני קראתי בפורטל הרבה מאמרים וגם במקומות אחרים, ורציתי להמשיך ללמוד את התחום ולהבין אותו.
יש לי ידע בסיסי.
תוכלו להפנות אותי לנושאים ללמוד עליהם? אני רוצה להרחיב את הידע שלי בשביל לייעל את האימונים שלי וגם כידע כללי.

 

[Mike Bikov]

בעברית אין, באנגלית יש לך מגוון רחב של ספרים וגם מאמרים. באימונים הייתי הולך על Practical Programming של ריפטו בתור התחלה.

 

[WhiteOwl]

אוקיי, תודה.
יש לך עוד ספרים ומאמרים?
אין לי בעיות עם אנגלית.

 

[StarDust]

starting strength, the strongest shall survive - Bill Starr, ספרים של לייל. אתה יכול להסתכל גם בארכיון על הלינקייה. הקישורים שם כבר לא עובדים, אבל שם אתה יכול לקבל רעיונות לספרים.

 

[WhiteOwl]

starting strength, the strongest shall survive - Bill Starr, ספרים של לייל. אתה יכול להסתכל גם בארכיון על הלינקייה. הקישורים שם כבר לא עובדים, אבל שם אתה יכול לקבל רעיונות לספרים.

תודה רבה 😃
בינתיים יש לי את PPST
beyond brawn - the insiders encyclopedia on how to build muscle and might - stuart mcrobert
Lyle McDonald - The Rapid Fat Loss Handbook
Burn the Fat, Feed the Muscle - Tom Venuto
יש עוד המלצות?

 

[Kman]

עוד המלצות? עוד לא קראת ספר אחד.

 

[Rasmalo]

Supertraining / siff
Science and practise of strength training / zatsiorsky

 

[WhiteOwl]

עוד המלצות? עוד לא קראת ספר אחד.

אני מעדיף שיהיה לי אוסף של ספרים ואני אקרא אותם ביחד.

Supertraining / siff
Science and practise of strength training / zatsiorsky

תודה 😃