העלתי 10 ק"ג במשקל בחודש אימון בלבד
- פותח/ת השרשור שלומי שלי
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
28,250
בעיקרון אם התאמנת רצוף ורציני לפני יש מצב שזו עליה עקב מה שקוראים אצלנו ״זכרון שריר״. היה לי חבר כזה, לא הבנו איך לעזאזל הוא עלה 10 קילו בחמישה שבועות בעיקר במאסה. בכל אופן אם אתה רואה שינוי לטובה סבבה, היית שם לב אם היית עולה 5-10 קילו שומן.
נק' מוניטין:
58,709
הועבר לפורום למתחילים, שים לב איפה אתה מפרסם פעם הבאה.
נק' מוניטין:
384
- הרקולס
זה יפה בהנחה שעלית, נקי כמה שאפשר ....
אתה לא יום אחד תקום בבוקר 150 קילו...
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
אתה לא יום אחד תקום בבוקר 150 קילו...
CTRL + Q to Enable/Disable GoPhoto.it
