ייעוץ טווח תנועה בבנץ' פרס

[DorT]

בבנץ', המוט צריך לגעת בחזה או מספיק 1-2 ס"מ מעל?
( אני חושב שצריך פשוט יש לי ויכוח עם חבר)

תודה לעוזרים.

 

[אריאל]

כמה ס''מ זה הרבה אולי אתה מתכוון ס''מ מהחזה או מילמטרים

 

[masa]

בעיקרון המוט לא חייב לגעת בחזה ס''מ-2 זה טוב אתה יכול להעמיס יותר משקל

 

[Psycho]

תנועה מלאה בלבד

 

[Artyom]

בעיקרון אתה צריך לגעת גם בתחרויות והכל צריך שהמוט יגע בחזה.
אבל אישית אני מעדיף לא לגעת (יותר טבעי לי ונוח לי) אלא להגיע לכמעט נגיעה איזה ס"מ מעל החזה.

 

[מר לטיסימוס]

נגיעה קלה בחזה (לא להקפיץ, גם 1-2 ס"מ מעל סבבה) עד מרפקים נעולים.

 

[FEMENEN]

אתה יכול לגעת אבל כך שלא תרגיש כמעט את המוט כך שאתה שולט במשקל.
בלי להקפיץ על החזה או שיווצר לך מומנטום שיעזור לך להרים

 

[Rasmalo]

איך מבדילים בין ס"מ-שניים לבין 15?

 

[DorT]

איך מבדילים בין ס"מ-שניים לבין 15?

איך לא?

 

[Rasmalo]

איך לא?

כשהמטרה שלך היא להעלות משקלים אז קל לעגל כלפי מטה.

 

[Blast]

איך מבדילים בין ס"מ-שניים לבין 15?

צודק, זה פתח לצ׳יטים יותר גדולים.

 

[StarDust]

טווח תנועה מלא = המוט נוגע בחולצה, ולא מקבל באונס מהחזה. כל מה שחורג מזה זה צ'יט.

 

[itay301]

כתוב בספר - תחשוב כאילו יש לך חתיכת זכוכית דקה על החזה והמוט צריך לגעת בה אבל לא לשבור אותה