M marom משתמש מתחיל 63 1 נק' מוניטין: 0 0 63 1 13/9/12 #1 אני בן 18 מטר 66 שוקל 66 אחוז שומן 15 ואני רוצה להמשיך במאסה כמה קלוריות אני צריך לאכול?כמה מתוכם חלבונים שומנים ופחמימות? תודה
אני בן 18 מטר 66 שוקל 66 אחוז שומן 15 ואני רוצה להמשיך במאסה כמה קלוריות אני צריך לאכול?כמה מתוכם חלבונים שומנים ופחמימות? תודה
SweetBamba משתמש כבוד 8,677 1,546 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,850 0 8,677 1,546 13/9/12 #2 http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/ Upvote 0 Downvote
http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/
M marom משתמש מתחיל 63 1 נק' מוניטין: 0 0 63 1 13/9/12 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י SweetBamba: http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/ לחצו כדי להרחיב... זה ממש לא הגיוני האתר אומר שהמאזן הניטרלי שלי הוא 1930 ואני אוכל כל יום בערך 1600-1700 קלוריות ואני גודל החודש הזה עליתי 2 קילו איך זה יתכן? Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י SweetBamba: http://www.kilogram.co.il/74/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A-%D7%94%D7%A9%D7%9C%D7%9D-%D7%9C%D7%94%D7%A2%D7%9C%D7%90%D7%94-%D7%91%D7%9E%D7%A1%D7%AA-%D7%94%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8/ לחצו כדי להרחיב... זה ממש לא הגיוני האתר אומר שהמאזן הניטרלי שלי הוא 1930 ואני אוכל כל יום בערך 1600-1700 קלוריות ואני גודל החודש הזה עליתי 2 קילו איך זה יתכן?
