נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #922
תיקנתי לך
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #923
talp עדכן את הלוג ״~*~*~*הלוג של הליפטר שחולם להישאר חטוב*~*~*~״:
עדכון לוג: 05/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 05/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #924
talp עדכן את הלוג ״~*~*~*הלוג של הליפטר שחולם להישאר חטוב*~*~*~״:
עדכון לוג: 07/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 07/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
4,840
מה?!
שרפת 1000 קלוריות?!
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #926
11.5 ק"מ על כ88 קילו משקל גוף
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #927
talp עדכן את הלוג ״~*~*~*הלוג של הליפטר שחולם להישאר חטוב*~*~*~״:
עדכון לוג: 08/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
@^pala רק בגללך העלתי משקל בסקוואט...
איך הטכניקה?
עדכון לוג: 08/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
@^pala רק בגללך העלתי משקל בסקוואט...
איך הטכניקה?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
תירוצים זה למוצצים
#רק_אומר
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #930
Yes homo?
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #931
talp עדכן את הלוג ״~*~*~*הלוג של הליפטר שחולם להישאר חטוב*~*~*~״:
עדכון לוג: 10/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 10/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
4,829
אתה פעיל מאוד באירובי ואנאירובי וכולך תפוס. משתמש במגנזיום? יכול לעזור לך פלאים(מניסיון רחוק, כי הפסקתי נכון לעכשיו עם אירובי).
ניתן גם לשים קצת קרח על מקומות תפוסים, בהחלט עוזר. כשהאמסטרינגס שלי תפוסים אני תמיד מניח על המקום קרח.
ניתן גם לשים קצת קרח על מקומות תפוסים, בהחלט עוזר. כשהאמסטרינגס שלי תפוסים אני תמיד מניח על המקום קרח.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אין תוסף שטל לא ניסה..
נק' מוניטין:
4,829
האם מדובר בשפן ניסיונות?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
לא,הוא פשוט אוהב להזמין מו*טהק!סט
נק' מוניטין:
4,829
ויתהכוסת עחי
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #938
להפך, זה קל... זה מכניס אותי לאווירה ואחלה חימום. כשלא רצתי הסטים הראשונים הרגישו לי חלודים
800 מ"ג.. פי 2 ממה שצריך.
ואני בדכ שם כרית חימום/פאום רולר/מקלחץ חמה/תנועה שתחמם את האיזור ותזרים דם
אבל עדיין טבעי עחי!
שפן שחור
אם זה בחינם אז כן.
אבל זה לא...
*עחי!
נק' מוניטין:
4,829
אתה נדרש להעניק מוניטין ל-3 משתמשים לפני שתוכל להעניק מוניטין למשתמש זה.
נק' מוניטין:
12,989
- קאנטרי זכרון
- פותח/ת השרשור
- #940
talp עדכן את הלוג ״~*~*~*הלוג של הליפטר שחולם להישאר חטוב*~*~*~״:
עדכון לוג: 11/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
שכחתי להוסיף..
מתיחות טובות לתאומים לפני הריצה, פאום רולר ומתיחות כלליות בסופה.
עדכון לוג: 11/12/14
קרא את שאר עדכון הלוג...
שכחתי להוסיף..
מתיחות טובות לתאומים לפני הריצה, פאום רולר ומתיחות כלליות בסופה.
