נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,683
זה לא חשוב, אני בספק שזה ימשיך מעבר לשלב הנפח.
נק' מוניטין:
7,290
- Great Shape כ"ס
נחייה ונראה.
מה המשקל ליום ראשון?
נק' מוניטין:
12,027
אתה יודע מה אמרה לי הקוס'אמת (ע"ע כירופרקטית) כשאמרתי לה שכואבת לי ברך ימין?
שברכיים כואבות זה בגלל פחד!
ממבו ג'מבו, אבל הן הכי כואבות בירידה לסקווט כשאני לא בטוחה איך עולים משם.
אז תשאיר את הפחד בצד ותשמור על הברכיים 😆
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,686
היא נשמעת מעניינת ונוחה להטרלה, את יכולה להכיר לי אותה? 😍
אגב כאבים, השבוע לא כואב לי כלום, לא באימון ולא מחוץ לאימון. מאוד מחשיד כל העניין הזה.
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,688
ואפילו מוכן לאימון של מחר...
נק' מוניטין:
12,027
גם אני הייתי מתחילה לחשוד...
נק' מוניטין:
52
יש חוק : אם קמת בבוקר ושום דבר לא כואב סימן שלא קמת
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,691
גבר, זה בגלל שאתה גמיש מדי. יש לך היפרמוביליות במפרקים. 🤡
היום:
סקוואט: 175x10x3.
זה ללא ספק האימון הכי פחות נוראי בשבוע.
נק' מוניטין:
5
אם 45 שניות מנוחה*
נק' מוניטין:
4,990
- קאנטרי להבים
עחי!
נק' מוניטין:
13,204
- Home sweet home ;)
אבל אולי לא לעוד הרבה זמן. צריך להקדים את ההזמנה לבירה...
נק' מוניטין:
62,133
- פותח/ת השרשור
- #2,700
