Resource icon

שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.

האדון לטיסימוס תקוע אצל הוריו ללא אפשרות חנינה (או יותר נכון: ללא החיבור של האייפון למחשב).
הסרט יועלה ברגע שאחזור לציביליזציה.
 
אבל יש לך אינטרנט באייפון!!!

רן, כן, הכל לסט אחד.
 
לא הרסתי, הוספתי ליופי שלה. אתה לא צריך לעלות, פשוט שלח לי אם אתה יכול.
 
אני אתאמן בלי חולצה כשקרוספיטרים יהיו חזקים.
 
אז למה קרעת את החולצה? בגלל הפיק ב- PECS?

הגדר "חזק".

אגב, "חזק: כל אחד שהוא לא קרוספיטר" לא מתקבל 😛
 
לא קרעתי את החולצה, מה נסגר איתך? איבדת את חוש ההומור?

חזק: סקוואט 5 פלטות, דדליפט 6, בנץ' 4, פרס 3.
 
אין שום סיבה שתלחץ בשכיבה 180 ולא תלחץ בעמידה 140.
 
ובגלל זה פחות פלטה. הבעיה שרוב האנשים לא משקיעים בזה את אותה ההשקעה כמו בבנץ'.
 
הנה הסקוואט מהיום:



כן, זה נראה כאילו יש שם 140. קורן, זדיין. asdasd, זדיין.
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
אני ערב ל-170. מצד שני, אני גם ערב לכך שבאמצע הסט פילים ורודים התחילו להתעופף בחדר כושר, ככה שצריכים לקחת אותי בערבון מוגבל.
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית