שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.

[moo]

אלכס שבוע הבא 200 ?

 

[temp]

לפחות אני לא שקרן

איפה שיקרתי?
ואם שיקרתי, אני מתנצל במי שפגעתי.

 

[temp]

שבוע 7, אימון 3:

סקוואט: 185kg x 1, 190kg x 1
הסקוואט גמר אותי, וכל מה שהצלחתי לעשות זה
ראק פולס, חימום עד 200 קילו
ופוש פרס חימום עד 100 קילו.
​

איך הוא עלה?

 

[coldfire]

לאט מאוד.

 

[Sugarzaza]

יוסי המלך

ואלכס, מזל טוב. יאללה 200

 

[Ka4ok]

חחח...סבבה...😃

 

[moo]

למה אתה קורא לי שקרן?

כי יש לך סקוואט מלא
כל מי שעושה סקוואט מלא הוא שקרן ושמן ככה זה בא ביחד

 

[Seth Able]

יאיר - כן, זה PR.

​

אז מזל טוב! בקרוב 200.

 

[coldfire]

תודה!

אולי 195, 200 בספק שיהיה.
​

 

[OverPower]

מזל טוב! 😃

כמה שוקל?

 

[coldfire]

תודה 😃

שוקל בערך 100.

 

[OverPower]

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גדול מה 100 חחחחחחחחחחחחחחח

אני זוכר אותך בחור רזה 😛

 

[Idan-]

מה התכנון אחרי התכנית?

 

[coldfire]

מה התכנון אחרי התכנית?

Sheiko קוסם לי...

 

[temp]

Sheiko קוסם לי...

תבוא לטקסס, יחד עם שאר העדר.

 

[coldfire]

אני אוהב ללכת נגד העדר. זה גורם לי להרגיש מיוחד.
​

 

[temp]

אני אוהב ללכת נגד העדר. זה גורם לי להרגיש מיוחד.
​

אז תעשה את סמולוב לדדליפט, אם אתה מסיים בחיים אתה מושך 300 קילו.

 

[coldfire]

LOL

צריך להיות דפוק רציני כדי לנסות את זה.
​

 

[temp]

LOL

צריך להיות דפוק רציני כדי לנסות את זה.
​

תגיד לתימני לנסות, במילא הוא שותה שייקים של 5000 קלוריות, שלפחות יעשה משהוא מועיל איתם.

 

[coldfire]

תכלס, והוא גם אמר שהוא יעשה כל מה שאני אגיד. צריך לבדוק את העניין...
​