שמן, רוסי, אבל יותר חזק ממך.

[שלד הלילה]

גבר, מחר יש סקוואט 😣

סקוואט זה רגל קדמית, מה הקשר?

 

[Khaleesi]

קוקסינל היה לך עוד 2 בדדליפט, הפעם אורגינל
הייייייייייייייייייייייייטינגגגגגגגגגגגגגגגגגג

ושלא נתחיל לדבר על מתאמנות TRX...

 

[שלד הלילה]

ושלא נתחיל לדבר על מתאמנות TRX...

זה היה הייטינג רגוע, לרובן אין עתיד בענף

 

[ה-שיאן]

גבר, מחר יש סקוואט 😣

תנסה חגורה של גברים אולי...

 

[coldfire]

אתה לא נותן לי :(

 

[שלד הלילה]

תנסה חגורה של גברים אולי...

כן, ותתאים אותה לרצועות ולפאוץ', כמו גבר

 

[Rhino]

תנסה חגורה של גברים אולי...

כן, ותתאים אותה לרצועות ולפאוץ', כמו גבר

 

[ה-שיאן]

כן, ותתאים אותה לרצועות ולפאוץ', כמו גבר

פאוץ'?

 

[Psycho]

של הערגליות?

 

[Khaleesi]

זה היה הייטינג רגוע, לרובן אין עתיד בענף

הן לא צריכות עתיד בענף, מספיק להן רק הענף עצמו

 

[Crossfiter]

הן לא צריכות עתיד בענף, מספיק להן רק הענף עצמו
צפה בקובץ המצורף 20517

סטיגידיש 🤣

 

[coldfire]

היום:

סקוואט: 190x1 + 160x4x2.
בנץ׳: 100x3, 110x3, 115x3, 120x3.

 

[שלד הלילה]

שיו איזה בנץ' מרשים

 

[coldfire]

JELLY?

 

[שלד הלילה]

JELLY?

לא אחי, יש לי קוביות מה ג'לי?

 

[coldfire]

אבל אין לך גיינז.

 

[שלד הלילה]

אבל אין לך גיינז.

גיינז זה השם השני שלי...

 

[coldfire]

היום:

סקוואט: 200x1 + 160x2,165x2x2.
פרס: 95x5x1.

 

[Crossfiter]

סחטיין על השעה

 

[coldfire]

כן, מובטל לשבוע שלם! וגם לא מסתדר היום בערב.