חברים עזרה לגבי שמירת מסה.
- פותח/ת השרשור Serjo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
7,624
תשתדל להיות על מאזן נטרלי לאכול מספיק חלבון , גם לי הייתה תקופה ששברתי את היד אין מה לעשות זה ירד קצת אבל ברגע שתחזור להתאמן אתה תגדל בקצב מטורף
נק' מוניטין:
28,250
נכון, אבל מצד שני זה נותן פרספקטיבה לגבי כל ההתעסקות הזאת ותורם ברוב הפעמים לירידה באובססיה לגבי שריר ואימונים.
נק' מוניטין:
7,624
כל מילה בסלע
