ייעוץ יש לי שפעת, מה לעשות בנוגע לתפריט? (חיטוב)

[ilan_grs]

אני בחיטוב וחליתי אתמול בשפעת. הרופא אמר לי שאני חייב לאכול "כמו שצריך" על מנת להחלים מהר יותר... איך לשנות את התפריט פחות או יותר?
לאכול תחזוקה? או טיפה יותר? להתאמן או לא? וכו'

 

[Phoenix]

לדעתי תאכל תחזוקה או פלוס של 100, לא משו רציני
תיהיה בריא

 

[Mishel Mishayev]

לא להתאמן. שבוע נטרלי/ מאזן חיובי לא יפגעו בחיטוב, אז החיטוב יתארך בשבוע, קודם כל בריאות.

 

[ilan_grs]

תודה על העצות חברים, דווקא היה חודש טוב, אבל אתה צודק מישל, העיקר הבריאות :(

זה אפילו אולי טוב... אני אפנק את עצמי קצת 😃😃😃

 

[Mike Bikov]

תנסה לראות אולי יש מחסור בויטמנים ומינרלים או משהו בסיגנון

 

[אזולאי]

לא יזיק לך איזה שבוע לאכול טוב
תהיה בריא:)

 

[ilan_grs]

תודה חבר'ה... כנראה מחר אני כבר יוצא מזה... בינתיים אני כבר 3 ימים נותן בראש...
אין מצב שדפקתי משהו, נכון 😃?

 

[Mike Bikov]

נכון