הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

שימוש בקריאטין

A

aboya123

משתמש מתחיל
86
0
נק' מוניטין:
-22
0
86
0
שלום אני יום ראשון מתחיל להשתמש בקריאטין

אז השאלה היא
איך אני משתמש בזה
כמה פעמים ביום? כמה כפיות?
לפני אימון?אחרי?
כמה מים לשים
אמרו לי גם שכדי שאני ישים סוכר ענבים
 
כפית ביום (5גרם) . לא משנה איך העיקר להכניס את זה לגוף.
 
  • פותח/ת השרשור
  • #3
קראתי שכתוב שבשבוע הראשון העמסה שזה איזה 4 פעמים ביום לקחת לא?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #5
לא משנה לפני אימון או אחרי אימון?
 
נדרש להתחבר או להירשם לפורום כדי להגיב בשרשור – לחצו כאן כדי להירשם/להתחבר.

שרשורים דומים

ל
ייעוץ 
שימוש בגיינר במשך 8 חודשים רצוף
תגובות
4
צפיות
747
M
mogli1233
Y
ייעוץ 
האם יש טעם בקריאטין בשבילי?
תגובות
2
צפיות
846
kotzer
kotzer
M
  • נעול
ייעוץ 
שימוש בקריאטין
תגובות
2
צפיות
996
Daniel Barack
Daniel Barack
T
האם תזונאים ממליצים על שימוש באבקות חלבון?
תגובות
2
צפיות
1K
kotzer
kotzer
T
  • נעול
מידע 
האם תזונאים ממליצים על שימוש באבקות חלבון?
תגובות
1
צפיות
478
kotzer
kotzer

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית