מידע השפעת אימון פלג גוף תחתון על פלג גוף עליון

[Neu]

היי,


האם קיים קשר בין אימון חלק גוף תחתון לגדילתו של פלג הגוף העליון?
או שזו רק פיקציה?

תודה לעונים,

 

[nadavba55]

היי,


האם קיים קשר בין אימון חלק גוף תחתון לגדילתו של פלג הגוף העליון?
או שזו רק פיקציה?

תודה לעונים,

בתרגילים כמו סקואט למשל יש קשר חזק מאוד,אבל תרגילים מבודדים במכשיר כמו פשיטות/כפיפות ברכים לא אמורה להיות השפעה לדעתי
הרי מאגרי הגליקוגן שנמצאים בשרירים בגוף התחתון ירדו רק בגוף התחתון לאחר אימון רגלים אבל לא תיהיה השפעה על המאגרים בגוף העליון.
אולי יש איזה קשר מבחינת המערכת ההורמונלית,כול הורמונים הקאטבולים שמופרשים בזמן האימון..אין לי מושג בקשר לזה,נחכה לתשובה של עוד מישהו