נק' מוניטין:
10,290
נק' מוניטין:
10,290
- פותח/ת השרשור
- #3
כי רכיב תנועה אופקי לא תורם שום דבר מבחינה פיסיקאלית לתנועה אנכית.
זה סוג הדברים שצריך פשוט לנסות ולראות איך אתה מגיב לו. אני מניח שיש אנשים שזה יפריע להם, ומנגד יש אנשים שזה יעזור להם פסיכולוגית, ואולי אפילו יגרום להם להיכנס לסטאפ יותר טוב, ועם איזשהו רפלקס מתיחה בהאמסטרינגס.
זה סוג הדברים שצריך פשוט לנסות ולראות איך אתה מגיב לו. אני מניח שיש אנשים שזה יפריע להם, ומנגד יש אנשים שזה יעזור להם פסיכולוגית, ואולי אפילו יגרום להם להיכנס לסטאפ יותר טוב, ועם איזשהו רפלקס מתיחה בהאמסטרינגס.
נק' מוניטין:
6
לפי מה שאני יודע כל הרעיון הוא ליצור מתיחה בהאמסטרינג, זה ידוע שזה לא עוזר לתנועה אנכית.
