שאלה| מה עושים בתקופת חולי?

[blackmamba]

תקף אותי ווירוס מעצבן אני כבר שבועיים ללא אימונים פעם ראשונה מזה שנתיים כמעט של אימונים.
לדעתי זה ייקח עוד שבועיים לפחות עד שאני יוכל לחשוב על חזרה, בינתיים אני מתחיל להשתגע 🤡
למישהו יש רעיונות מה עושים כדי לשמר את התוצאות בדרך הטובה ביותר וגם בכללי מה עושים בתקופת חולי?

 

[BBAZ]

קצת מגנזיום בתה והכל בסדר .
סתם אין מה לעשות, תנוח ותחכה עד שתחלים ..

 

[Kman]

אין מה לעשות, בטח אם זה וירוס או שיש חום.
זרום עם זה. תחלים ותחזור עם משקלי עבודה יותר נמוכים... מה עוד אפשר לעשות?

 

[Creepy horse]

בתקופת חולי נחים עד שמבריאים.