הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תרגיל ליד אחורית

Parlmnta

משתמש מתחיל
32
0
נק' מוניטין:
0
32
0
אני עושה ליד אחורית מקבילים ולחיצה צרפתית ואני רוצה להחליף את המקבילים בתרגיל אחר כי בזמן האחרון כשאני עושה אז מתחיל לכאוב לי החזה.
תודה מראש
 
פולי עליון, פשיטת מרפקים עם מוט.
 


תרגיל נוסף שאתה יכול לעשות זה בנץ באחיזה צרה.
 
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
הכאב שאתה מרגיש הוא סוג של לחץ במרכז החזה, צמוד לשריר החזה השמאלי?
 
  • פותח/ת השרשור
  • #7
הכאב שאתה מרגיש הוא סוג של לחץ במרכז החזה, צמוד לשריר החזה השמאלי?

אני חושב שכן,פעם זה לא היה לי כל כך חזק ואפילו לא היה לא מיזמן זה התחיל להיות ממש
 
תתחזק בלחיצות. בנצ' פרס.
 
Back
למעלה תחתית