נק' מוניטין:
244
- G-max
האמת שדיי מתרגלים לזה , בהתחלה באמת ההליכון לא הרגיש לי טבעי אבל לאט לאט התרגלתי אליו ... למרות שעדיין אני מעדיף ריצה בחוץ על פני הליכון או סטפר .
האמת שיש אבל ייתרון קטן בהליכון ובסטפר , אתה יכול למדוד לעצמך זמן ולכוון מהירות קבועה ולדעת מה המהירות שלך בקלות וגם אתה יכול לקבוע שיפועים משתנים במקום לחפש מסלול טוב לריצה ....
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #8
בעיקרון אני מעדיף את הסטפר כי אני מרגיש שזה הכי "קל" והכי פחות פוגע לי בהתאוששות ...
פשוט שאלתי אם באמת יש נזק לברכיים כמו שאנשים אומרים כרגע אומנם אין לי כאבים אבל זה תמיד : "אתה צעיר הכאבים יבואו שתהיה מבוגר יותר" :🙁.
פשוט שאלתי אם באמת יש נזק לברכיים כמו שאנשים אומרים כרגע אומנם אין לי כאבים אבל זה תמיד : "אתה צעיר הכאבים יבואו שתהיה מבוגר יותר" :🙁.
נק' מוניטין:
1,964
האמת שלא כל כך נראה לי, אבא שלי היה רץ הרבה זמן בהליכון והוא הפסיק מחוסר זמן, שנתיים אחרי היה לו קרע במיניסקוס ואמרו לו שזה משחיקה של הברך והוא שאל את הרופא אם זה קשור להליכון והוא אמר לו שלא. לא יודע עד כמה זה קשור למה ששאלת אבל לא נראה לי שזה עד כדי כך דופק את הברכיים בהליכון איכותי יש בולם זעזועים ככה שיש כאלה שאומרים שזה עדיף מריצה על משטח קשיח
