5 55883גבר משתמש משקיע 7,646 4,637 נק' מוניטין: 19,238 0 7,646 4,637 8/11/12 #1 שלום אני עושה סקוואט HB ולאחרונה קראתי מאמר של ריפטו שLB הרבה יותר טוב מהתחלה לא למדתי LB כי לא היה מי שילמד אותי. עכשיו כשאני יודע HB מעולה אני רוצה לעבור לLB עד כמה זה שונה ומה הדגשים שאני צריך לדעת ?
שלום אני עושה סקוואט HB ולאחרונה קראתי מאמר של ריפטו שLB הרבה יותר טוב מהתחלה לא למדתי LB כי לא היה מי שילמד אותי. עכשיו כשאני יודע HB מעולה אני רוצה לעבור לLB עד כמה זה שונה ומה הדגשים שאני צריך לדעת ?
Psycho משתמש משקיע 7,700 1,709 נק' מוניטין: 13,256 0 7,700 1,709 הרקולס פ"ת 8/11/12 #2 המיקום של המוט שונה, צריך להישען יותר קדימה עם הגוף, ברכיים גולשות מעט יותר. ותראה את הסירטון: נערך לאחרונה ע"י מנהל: 2/8/13 Upvote 0 Downvote
