ייעוץ כמה אבקה לשים ?

[ELSR]

בכף מדידה של הדיימטיז כמה צריך לשים ?
כי זה מגיע במיליליטר ו-OZ אז אני לא יודע .

 

[Elad5]

סקופ שלם

 

[ELSR]

סקופ שלם

עכשיו הסתכלתי על הכף מדידה ויש שם קיבולת של 2.3OZ\70ML
עכשיו 70ML זה 70 גרם, ולפי מה שכתוב על החבילה מנת הגשה זה 33 גרם~

אז כאילו זה אומר חצי סקופ ?

 

[BlueLabel]

צריך להיות רשום שם כמה מנה שווה (שזה בד"כ סקופ אחד) כמו שסימנתי פה בתמונה

הכמות שאתה צריך זה רק אתה יודע
תחשב כמה חלבון אתה מקבל מהתפריט שלך ואז תשלים עם האבקה מה שחסר
בתמונה שאני שמתי אתה יכול לראות שכל סקופ הוא 24 גרם חלבון כך שאם חסר לך בערך 50 תיקח 2 ביום
בלי קשר בדר"כ אחרי אימון לוקחים סקופ אחד

 

[ELSR]

צריך להיות רשום שם כמה מנה שווה (שזה בד"כ סקופ אחד) כמו שסימנתי פה בתמונה

הכמות שאתה צריך זה רק אתה יודע
תחשב כמה חלבון אתה מקבל מהתפריט שלך ואז תשלים עם האבקה מה שחסר
בתמונה שאני שמתי אתה יכול לראות שכל סקופ הוא 24 גרם חלבון כך שאם חסר לך בערך 50 תיקח 2 ביום
בלי קשר בדר"כ אחרי אימון לוקחים סקופ אחד

לא סתם שאלתי כאן .
ראיתי מה כתוב שם מאחורה, אבל בכף מדידה שיש בתוך הקופסא סקופ אחד שלם זה 70 גרם (2 מנות חלבון)
והם אומרים שצריך לקחת סקופ אחד שהוא 33 גרם, אז כאילו לקחת חצי סקופ בשביל מנה אחת של חלבון ? (אני צריך 24 גרם חלבון.)

 

[BlueLabel]

כמה OZ כתוב שם?

 

[ELSR]

כמה OZ כתוב שם?

2.3OZ~ בערך .
יש שם הוראות הכנה וכתוב ככה: Add 1 Level scoop to 5-6 Ounces of water\milk
עכשיו ממה שאני מבין 1 LEVEL SCOOP זה כף מדידה מלאה, וזה 70 גרם (2 מנות)
אז כאילו לשים חצי מהכף מדידה ?

 

[Psycho]

עכשיו הסתכלתי על הכף מדידה ויש שם קיבולת של 2.3OZ\70ML
עכשיו 70ML זה 70 גרם, ולפי מה שכתוב על החבילה מנת הגשה זה 33 גרם~

אז כאילו זה אומר חצי סקופ ?

פה הטעות שלך, 70 מ"ל לא שווים ל70 גרם, זה תלוי במסת החומר או משהו דומה.
שים סקופ, ככה צריך.
אם עם סקופ אחד אתה עדיין לא מגיע לערכים שאתה צריך, תוסיף עוד אחד.

 

[Veemon]

תשים סקופ אחד,אם אתה לא מגיע לערכים שלך אתה יכול במהלך היום להוסיף עוד סקופ,או לקחת ישר 2 סקופים.

 

[ELSR]

פה הטעות שלך, 70 מ"ל לא שווים ל70 גרם, זה תלוי במסת החומר או משהו דומה.
שים סקופ, ככה צריך.
אם עם סקופ אחד אתה עדיין לא מגיע לערכים שאתה צריך, תוסיף עוד אחד.

הבנתי.
אז סקופ אחד= 33 גרם כן ?

תודה .

 

[Veemon]

הבנתי.
אז סקופ אחד= 33 גרם כן ?

תודה .

צריך להיות כתוב לך על התווית של האבקה כמה סקופם אחד.

 

[ELSR]

צריך להיות כתוב לך על התווית של האבקה כמה סקופם אחד.

תראה, כתוב לשים סקופ אחד מלא .
על הכף מדידה כתוב ML\OZ . כף מדידה מלאה באבקה ושטוחה זה 70ML .
שאלתי כאן כי 70ML זה 70 גרם, ולפי התווית סקופ אחד של אבקה אמור להיות 33 גרם .

 

[Veemon]

תראה, כתוב לשים סקופ אחד מלא .
על הכף מדידה כתוב ML\OZ . כף מדידה מלאה באבקה ושטוחה זה 70ML .
שאלתי כאן כי 70ML זה 70 גרם, ולפי התווית סקופ אחד של אבקה אמור להיות 33 גרם .

אז כן,סקופ זה 33(אם אתה משתמש בסקופ שקיבלת עם האבקה).

 

[Psycho]

הבנתי.
אז סקופ אחד= 33 גרם כן ?

תודה .

כן.