בקשר לבאדיבילדרים המקצועיים

[BodyBuilding]

שמתי לב שהבאדי בילדרים המקצועיים כמו פיל הייט קאי גרין ואלה עושים המון תרגילים(5+) לאותו שריר באימון, למה?
ואם המטרה שלי היא באדיבילדינג האם זה יעזור גם לי לעשות הרבה תרגילים לאותו שריר באימון?
תודה.

 

[Kman]

ככה באדי בילדרים מתאמנים (הרוב לפחות).
אני מניח שאני לא מגלה לך כאן משהו חדש על זה שהם מלאים בסמים וסטרואידים כן? זה מאפשר להם להתאושש יותר טוב, ולעשות פשוט יותר. לעבוד יותר.

ולא זה לא יעזור לך.

 

[Rami R]

אל תשכח את הזמן שהם מתאמנים ואת הרמה שאליה הם הגיעו. הם יכולים להרשות לעצמם לפצל את האימון שלהם ל-4 או 5 ימים בשבוע. אתה רחוק מזה מאוד.
נ.ב
הם מכניסים לגוף מעבר להרבה אוכל עוד כמה דברים(חוקיים ולא חוקיים) שתורמים ליכולת להתאושש