- פותח/ת השרשור
- #5
הייתה לי שפעת שהסתבכה והפכה לדלקת ריאות.
בכל זאת, דיאטת כאסח זה הכי אחי.
א.ש אני מעריך כ- 14~15.
BMR 2201.
RMR - 2641
יום או יומיים, הכנסתי 200 קלוריות.
נק' מוניטין:
10,850
קשה לי מאוד להאמין שמישהו יכול להביא לך תשובה מדויקת
במידה ועשית כזה דבר-למה?
הקיבה שלך בטח הצתמקה לגודל של אגוז...ממה שאני זוכר לא כדאי להעמיס אליה עכשיו אם אתה חוזר לאכול כמו שצריך,לאט לאט
במידה ועשית כזה דבר-למה?
הקיבה שלך בטח הצתמקה לגודל של אגוז...ממה שאני זוכר לא כדאי להעמיס אליה עכשיו אם אתה חוזר לאכול כמו שצריך,לאט לאט
נק' מוניטין:
10,850
מה שאני חושב שעושים מכאן זה מתחילים לאכול לאט לאט ולא בבת אחת.
זאת דעתי בלבד ואני מסתמך על אנשים שזה קרה להם-למי שיש הסבר מפורט יותר אני אשמח לשמוע
- פותח/ת השרשור
- #9
לא הנחתי ולא אפילו לרגע, שתעריכו במדויק.
אולי לקבל איזה קנה מידה פחות או יותר.
לגבי למה עשיתי את זה, קרא למעלה.
דרך אגב, התחלתי לאכול בבת אחת, שום בעיות.
נראה צנום יותר, לא רק אני רואה, אלא כולם.
התחלתי לאכול ולהתאמן אותו הדבר, שום נזק לא נגרם ( כגון כאבי בטן, שלשולים וכו').
הדבר היחידי הוא שהמשקלים ירדו.
בכל מקרה, נשקלתי יומיים ברצף באותו המצב ( בוקר ) אך ההבדל היחידי היה האימון, ועליתי שני קילו ( חשוב לציין כי שבוע קודם אכלתי כמו שצריך ונשארתי על אותו המשקל ).
למישהו יש מושג מה עובר עלי?
