שלום, אני מתכנן להתחיל סייקל של דיבול+פרו-וירון למשך 4-5 שבועות.
אני רוצה לבקש שתכוונו אותי ותגידו אם הכל בסדר במה שאני מתכוון לעשות (בחינה בריאותית אם אין איזשהו דבר אסור/מסוכן במה שאני עושה).
אני בן 19, ויש לי אסטמה מי גיל קטן (לא חריפה, מי 1 עד 10 אפשר להגיד 5/6).
אני מתכוון לקחת דיבול 3 פעמים ביום אחרי ארוחה, וביום אימון נאמר לי שאפשר לקחת 3 כדורים שעה לפני האימון עם האוכל, מה אתם חושבים על זה?
עוד שאלה על הדיבול, מה המינון שאני צריך לצרוך? אני שוקל כרגע 74 ק''ג על 12% 1.76 גובה.
ולגבי הפרו-וירון רציתי לברר מה השימוש הכי מומלץ??
צריך לעשות PCT אחרי סייקל כזה? צריך להוסיף משהו? להיזהר ממשהו?
מאד יודה לכם על העזרה. תודה
אני רוצה לבקש שתכוונו אותי ותגידו אם הכל בסדר במה שאני מתכוון לעשות (בחינה בריאותית אם אין איזשהו דבר אסור/מסוכן במה שאני עושה).
אני בן 19, ויש לי אסטמה מי גיל קטן (לא חריפה, מי 1 עד 10 אפשר להגיד 5/6).
אני מתכוון לקחת דיבול 3 פעמים ביום אחרי ארוחה, וביום אימון נאמר לי שאפשר לקחת 3 כדורים שעה לפני האימון עם האוכל, מה אתם חושבים על זה?
עוד שאלה על הדיבול, מה המינון שאני צריך לצרוך? אני שוקל כרגע 74 ק''ג על 12% 1.76 גובה.
ולגבי הפרו-וירון רציתי לברר מה השימוש הכי מומלץ??
צריך לעשות PCT אחרי סייקל כזה? צריך להוסיף משהו? להיזהר ממשהו?
מאד יודה לכם על העזרה. תודה