נק' מוניטין:
10,325
טונה , גבינות כל הסוגים , גבינה צהובה, חלב , עוף, הודו , בשר אדום, ביצים , דגים כל הסוגים .
נק' מוניטין:
1,964
שאלתי כי רציתי לראות שאתה לא חושב שאבקת חלבון זה סטרואיד :🙁..
אם המשקל שלך מעודכן בצד(53 ק"ג) אני לא מבין איפה הדאגה 106 גרם חלבון נכנס די בקלות הייתי אומר
נק' מוניטין:
10,850
מוניטין על החתימה אשכרה גרמה לי ללחוץ על המסך
אני שונא את המושגים שאתה משתמש בהם
מה זה אמיתי? אבקת חלבון זה עשוי ממי גבינה שגם זה "אמיתי"
ומי שאמר לך לגבי הטונה טעה,אתה יכול לאכול קופסא ביום בלי לחשוש
אל תעלב אבל תן לי לומר לך משהו ברצינות:
אתה שוקל 53-55-אתה מתעסק בשטויות ורוצה שיאכילו אותך בכפית זהב...הנושא נטחן 900 פעם בפורום והוא גם כתוב במדריכים בפורטל להעלאה במסה\חיטוב הגוף.
תתחיל לקרוא
נק' מוניטין:
-27
- פותח/ת השרשור
- #10
יש לי סיבות ואני לא יכול לקנות את האבקת חלבון וכל מה שאתה קונה, מצטער, אין לי כסף. מתעסק בדברים שאני יכול לקנות ויש לי בבית.
מצטער
בוא נראה
פאק של חלבון שמכיל 70-80 מנות שבכל מנה 24 גרם חלבון אפשר להשיג במחיר 250-300 ש"ח
קופסאת קוטג' שמכילה את אותה כמות חלבון כמו סקופ אחד של אבקה עולה 6 ש"ח
אם נחשב 70 קופסאות קוטג' זה יוצא 420 ש"ח
צודק לא שווה אבקות כי זה יוצא יותר זול facepalm
נק' מוניטין:
10,850
לא אמרת שאלו סיבות כספיות
טענת שאתה רוצה חלבון "טבעי"..
נק' מוניטין:
14
יופי שיש את זה בקיטקאט
לרוב אם לא קונים חלבון מבודד אבקת חלבון מגיעה קודם כל בצורה של האבקה
שכבר מפה זה מתחיל לא בסדר יש חומר בשם xanthan gum שזה חומר שאיתו עושים אבקות
שכבר החומר הזה לא טוב לכבד, באבקות חלבון שהרוב פה קונים לרוב מגיעות עם ממתיקים מלאכותיים בלי קלוריות
ועוד כל מיני תוספות ועיבודים, כולסטרול גבוה, נתרן, ועוד המון דברים שאין לכם מושג בכלל שאתם חושבים שאבקת חלבון זה 100 אחוז טבעי אז לא
רק החלבון שמבודד בתוכו הוא טבעי, והוא בכלל לא מגיע בצורה של אבקה ובטח לא בטעם שוקולד או חמאת בוטנים
אז אל תחשבו שמדובר ב100 אחוז טבעי
חלבון טבעי אתה יכול להשיג מפולי סויה, חומוס, קטניות , HEMP , ירקות , פירות , דגים
גרעיני דלעת יש בהם המון שומן איכותי וגם חלבון גבוהה ל100 גרם
לרוב אם לא קונים חלבון מבודד אבקת חלבון מגיעה קודם כל בצורה של האבקה
שכבר מפה זה מתחיל לא בסדר יש חומר בשם xanthan gum שזה חומר שאיתו עושים אבקות
שכבר החומר הזה לא טוב לכבד, באבקות חלבון שהרוב פה קונים לרוב מגיעות עם ממתיקים מלאכותיים בלי קלוריות
ועוד כל מיני תוספות ועיבודים, כולסטרול גבוה, נתרן, ועוד המון דברים שאין לכם מושג בכלל שאתם חושבים שאבקת חלבון זה 100 אחוז טבעי אז לא
רק החלבון שמבודד בתוכו הוא טבעי, והוא בכלל לא מגיע בצורה של אבקה ובטח לא בטעם שוקולד או חמאת בוטנים
אז אל תחשבו שמדובר ב100 אחוז טבעי
חלבון טבעי אתה יכול להשיג מפולי סויה, חומוס, קטניות , HEMP , ירקות , פירות , דגים
גרעיני דלעת יש בהם המון שומן איכותי וגם חלבון גבוהה ל100 גרם
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
10,850
המחקר שנעשה על הכספית נעשה על 2-3 קופסאות טונה ביום..והוא דיבר על הקופסאות של ארצות הברית (גדולות פי 3-4 מהקופסא בארץ)
נק' מוניטין:
10,850
ממתי אבקת חלבון מכילה כמות גדולה של כולסטרול?
אתה אומר לנו לא להתשמש בזה אבל ממליץ על פולי סויה? ענק.
חומוס קטניות ירקות פירות וגרעיני דלעת למקור חלבוני?...למה לא הקשבתי לך קודם?
נק' מוניטין:
10,850
אין מה להתבייש בבעיות כספיות זה טבעי לחלוטין בימינו
אחת הסיבות גם שהוצעה אבקת חלבון היא מכיוון שבסופו של דבר היא יוצאת אותו דבר או אפילו זולה יותר
בכל מקרה לגבי התחליפים כבר ענו לך
- מצב
