אתגר: משקל מעל הראש

[קפטן קקי]

אתגר: משקל מעל הראש

פשוט מאוד - כמה שיותר משקל על המוט, נעול מעל הראש.
תעשו פשוט מה שבא לכם כדי להביא אותו לשם: ג'רקים, פוש פרס, פרס, סנאץ', קלין & ג'רק, הכל זורם.

מזכיר לכם, יש עדיין חובה על כל אחד מכם לנסות סקוואט ל20 חזרות עם RM10 משוער.
יאללה, תנו בראש (או מעליו).

1 David2309 C&J 150kg

2 Geniarus clean and jerk 145 kg

3
executioner pushpress 140kg

4
Blade28 C&J 132kg

5
Peroman C&J 131kg

6
Seth Able C&J 127kg

7
Deus ex machina pushpress 120 kg

8
Coldfire pushpress 115kg

IgoreK C&J 115
9
Overpower 112kg C&J

10
erlich20 105kg C&J

Satan-Shor 110KG pushpress 11

YAYA clean and jerk 102 kg 12

13
danish94 C&J 100kg
Alalalal 100kg pushpress

14
Vibryll - Press 90kg

15
Artemiy Tumanov C&J 95kg
Mike96 90kg C&J

tomerA jerk 90 16


17
Royal 88kg C&J
SweetBamba 88kg press

18

nadavr1234 86kg push press


The Sun 80kg Powerclean&Pushpress 19
Cygnus 80kg powerclean+pushpress
http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=353256&postcount=1
20

Somo C&J 77kg

 

[Grrr All Mighty]

בעצם אני אעשה RM1 באימון הבא וזהו..

 

[danish94]

אליפות ישראל לקדטים:
הנפה:
65-72-75
דחיקה:
85-95-100
שלוש ספרות מעל הראש :D

 

[Seth Able]

יפה מאוד!

 

[קפטן קקי]

יפה!
איך העבירו את הדחיקה עם 95? נראה שלחצת עם יד ימין

 

[Tiny]

אליפות ישראל לקדטים:
הנפה:
65-72-75
דחיקה:
85-95-100
שלוש ספרות מעל הראש :D
YouTube- ‫׳“׳*׳™׳�׳œ ׳©׳�׳•׳œ׳•׳‘, ׳§׳“׳˜׳™׳�, 2010‬‎

🤪🤪 אללה, הכל בזכות הטייץ אני אומר לך...
יאללה באוגוסט סיכמנו 125 קילו דחיקה, 2 פלטות אדומות כל צד 🤩
מה הקטע עם ההנפה, זה לא אותו משקל כמו התחרות הקודמת?

 

[Elad5]

תותח. כמה משקל גוף?

 

[danish94]

משקל גוף 85.2.
כן כשצפיתי בזה גם אני שמתי לב שלחצתי קצת, למרות שזה לא הרגיש ככה..
והשופטים העבירו גם דברים גרועים יותר, אבל באמת מוזר..
ההנפה כמו פעם קודם רק שפעם שעברה זה ניראה כאילו שאני מנסה ליזרוק אותה על השופט.
וניראה לי יותר בכיוון של 110 :D

 

[Royal]

תוצאות יפות!
ראיתי אותך שם, התחרתי בעד 77.

 

[David2309]

מצאתי סרטון ישן של 100 קילו הנפה

אני יצלם בהזדמנות איזה סרטון של דחיקה.. 130 אני מקווה

 

[קפטן קקי]

הופה במכבי!
זה מהאליפות קדטים? יפה מאוד, יותר חזק מSETH ABLE 😛

 

[moo]

הנפה יפה
כמה זמן אתה מתאמן ?

 

[Rhastago]

די בטוח שהוא אמר 3 שנים

 

[David2309]

אליפות ישראל לנוער:
מקום שני בהנפה, מקום שלישי בדחיקה, מקום 2 בקרב 2 (סגן אלוף ישראל לנוער בעד 105 קילו ל1לז:ph34r:)

YouTube- Israeli Junior Weightlifting Championship 07/05/10

הנפה:
75
80X
82

דחיקה:
95
100X
102X (פסלו לי את שניהם על Pressout, דחקתי כמו נכה צה"ל אבל זה נחשב לפי חוקי האתגר:) )

הוו ,אני יודע מי ניצח אותך ^_^ ..


אם אני יביא לפה סרטון מאליפות אירופה 125 דחיקה זה בסדר ?
פשוט זה שלי ושל עוד כמה שהתחרו איתי בקטגוריה..

 

[Seth Able]

הוו ,אני יודע מי ניצח אותך ^_^ ..


אם אני יביא לפה סרטון מאליפות אירופה 125 דחיקה זה בסדר ?
פשוט זה שלי ושל עוד כמה שהתחרו איתי בקטגוריה..

זה בסדר גמור, זה אפילו פורסם כבר פעם בפורום:
http://www.lbs.co.il/showpost.php?p=172356&postcount=1


עדכנתי את הטבלה.

 

[Seth Able]

אגב, דוד, למה אתה עושה קלין עם אחיזה כזאת רחבה?

 

[David2309]

בעקרון זה התחיל בגלל שלא היה לי נוח לעשות את הג'רק צר , אבל כשאני עושה קלין אני לא יכול להחליף תפיסה רחבה סימטרית. אז כמו שאני לוקח קלין ככה אני גם דוחק. עכשיו זה כבר ממש נוח לי, אני זוכר שהאלבנים צחקו עלי שהתפיסה שלי בדחיקה כמו של ההנפה שלהם.. הזונות...

 

[David2309]

ה-RM10 כמה אחוז הוא בערך מה -RM1 ? שאני ידע איזה משקל בערך.. כי אני לא מתאמן על דברים כאלה..

 

[Seth Able]

משהו כמו 75% פלוס מינוס, תלוי בתרגיל ובכמה אתה רגיל לחזרות גבוהות.

 

[Seth Able]

דחיקה מעמודים היום באימון:

 

[Seth Able]

הוספתי לטבלה את הפוש פרס של Cygnus ואת הדחיקה של Peroman, מזכיר לכולם שהאתגר עוד פתוח.