הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

תפריט שלי למסה.

  • פותח/ת השרשור YohanEn
  • פורסם בתאריך
Y

YohanEn

משתמש מתחיל
118
0
נק' מוניטין:
0
0
118
0
פיטנס
ng3x4x.jpg
 

קבצים מצורפים

  • לכידה.JPG
    לכידה.JPG
    KB 58.9 · צפיות: 150
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

D
בדיקת תפריט למאסה
תגובות
4
צפיות
255
Maor Pichadza
Maor Pichadza
M
האם אחרי טיול גדול לחזור למסה או חיטוב כשקרוב ל15 אחוז שומן
תגובות
3
צפיות
379
Y
yuval729
Massmenn
התייעצות תפריט למסה
תגובות
4
צפיות
1K
Maor Pichadza
Maor Pichadza
oren1233
ביקורת על תפריט תזונה
תגובות
2
צפיות
411
davidosss
davidosss
JoNaThAnSW
  • נעול
תפריט בין 2600 ל2700 קלוריות למסה נקייה
תגובות
8
צפיות
1K
Yuval Maimon
Yuval Maimon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית