נק' מוניטין:
260
אהלן,
יצא לי לחשוב על מה השוני בין לחיצת חזה עם מוט חופשי לבין לחיצת חזה בסמית' משין.
לפי השערה שלי, הלחיצת חזה עם מוט בסמית' משין ממוקדת יותר על החזה בגלל שיש איזון מוחלט ואז גם אין דיספרופורציות,
ובמוט חופשי עובדים השרירים המייצבים שלא עובדים בסמית' משין כי המכונה מייצבת.
אני אשמח לשמוע מה אתם יודעים על ההבדל בין השניים כמובן עם הסברים משלכם,
ואולי גם תגידו לי למה רוב האנשים בוחרים בחזה חופשי אם סמית' משין יעשה להם חזה מעוצב ויפה יותר (תקנו אותי אם אני טועה)
ובנוסף, מהם השרירים המייצבים / האם הם נראים לעין, ובמה כדאי לבחור?
תודה רבה!
יצא לי לחשוב על מה השוני בין לחיצת חזה עם מוט חופשי לבין לחיצת חזה בסמית' משין.
לפי השערה שלי, הלחיצת חזה עם מוט בסמית' משין ממוקדת יותר על החזה בגלל שיש איזון מוחלט ואז גם אין דיספרופורציות,
ובמוט חופשי עובדים השרירים המייצבים שלא עובדים בסמית' משין כי המכונה מייצבת.
אני אשמח לשמוע מה אתם יודעים על ההבדל בין השניים כמובן עם הסברים משלכם,
ואולי גם תגידו לי למה רוב האנשים בוחרים בחזה חופשי אם סמית' משין יעשה להם חזה מעוצב ויפה יותר (תקנו אותי אם אני טועה)
ובנוסף, מהם השרירים המייצבים / האם הם נראים לעין, ובמה כדאי לבחור?
תודה רבה!
