שאלות בנוגע לתזונה
- פותח/ת השרשור 100KG
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,850
1) אתה לא בהכרח אוכל יותר פחמימות מחלבון..אתה פשוט צריך קלוריות והמקור של האוכלוסיה לרוב הוא פחמימה(גם שומן)..אין מה לנסות להכניס את הקלוריות האלו מחלבון מכיוון שזה יקר.
2)גם לא בהכרח אבל רוב החיטובים נעשים עם פחמימה נמוכה מהרבה סיבות..הרבה פעמים יוצא שה"עודף חלבון" הוא מקור קלורי,קח נגיד לדוג'-
דיאטות כמו AD שבה הפחמימה צריכה להיות עד 30 גרם..הקלוריות בעיקר באות משומן וחלבון ולפעמים אתה אוכל כמות גדולה של חלבון בשביל להגיע לסך קלורי מסוים.
3)מה ההגדרה שלך לאיכותית?
2)גם לא בהכרח אבל רוב החיטובים נעשים עם פחמימה נמוכה מהרבה סיבות..הרבה פעמים יוצא שה"עודף חלבון" הוא מקור קלורי,קח נגיד לדוג'-
דיאטות כמו AD שבה הפחמימה צריכה להיות עד 30 גרם..הקלוריות בעיקר באות משומן וחלבון ולפעמים אתה אוכל כמות גדולה של חלבון בשביל להגיע לסך קלורי מסוים.
3)מה ההגדרה שלך לאיכותית?
