הכמו שאמרתי לו מדבר על מה שהבאת לי ציטוט, הכוונה זה כמו שכבר אמרתי בתגובה הקודמת בלה בלה בלה...
למה לעשות אירובי אם תצתרך להפסיק אותו אחרי איזה חודש בתוכנית? מה יצא לך מזה?
SS 2
- פותח/ת השרשור ExtazicSAN
- פורסם בתאריך
למה לעשות אירובי אם תצתרך להפסיק אותו אחרי איזה חודש בתוכנית? מה יצא לך מזה?
נק' מוניטין:
2
- קאנטרי מעלה אדומים
אתה טועה אירובי לא פוגע בהתאוששות,להפך הוא תורם לשיפור ההתאוששות...נכון,אחריי אימון כזה במשקלים גבוהים רוב הסיכויים שלא יהיה לך כוח לאירובי...
יש אנשים שצריכים את זה פסיכולוגית,יש מלא סיבות לביצוע אירובי...
מה יתן לך לעשות אירובי חודש ולהפסיק? (אני מבטיח לך שכשתגיע למשקלים נורמאליים אתה כבר לא תרוץ גם כי לא יהיה לך כח וגם כי זה יפגע בהתאוששות)
נק' מוניטין:
2
- קאנטרי מעלה אדומים
בעיקרון אני אוהב לעשות אירובי קצת אז מדיי פעם זה זורם לי,או לפחות זרם לי בהתחלה,עכשיו כבר אין לי כוח...כדורסל פעם בשבוע מקסימום.
נק' מוניטין:
2
- קאנטרי מעלה אדומים
אתה מדבר אליי?
