נק' מוניטין:
24
יש לי שבוע גדנע שבוע הבא שזה ימים א-ה
אני רוצה לעשות ביום שבת אימון חזק ממש שככה בגדנע אני עדיין יתאושש ממנו ויגדל,
מה כדאי לעשות ? יותר משקל -פחות נפח או פחות משקל - יותר נפח ?
חשבתי לעשות A+B באימון אחד
אני רוצה לעשות ביום שבת אימון חזק ממש שככה בגדנע אני עדיין יתאושש ממנו ויגדל,
מה כדאי לעשות ? יותר משקל -פחות נפח או פחות משקל - יותר נפח ?
חשבתי לעשות A+B באימון אחד
