מסה עם אחוזי שומן גבוהים
- פותח/ת השרשור MoMM
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
ועם זה מסה משהו קצר כזה חודשיים - שלוש גם לא כדאי?
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
תלוי באחוז שומן ההתחלתי, ובכמה שומן תצבור במהלך התוכנית.
אהה כן, ובכמה אכפת לך ממראה חיצוני.
- פותח/ת השרשור
- #5
מראה חיצוני בחורף זה לא הבעיה,הבעיה אם אני יצליח להוריד את זה עד הקיץ.
בכמה אחוזי שומן כדי כבר להתחיל חיטוב?ואם אני עושה מסה נקייה ואחוזי השומן היה מינימלי אז אחרי בשלוש חודשים האחוז שומן לא ייעלה בהרבה לא?
- פותח/ת השרשור
- #7
סבבה תודה
תעלה לכאן תמונה בפורום "תמונות הגולשים" כדי שיעריכו את אחוז השומן בגופך.
רוב הפעמים, כאשר אדם מעריך את אחוז השומן בגופו, הוא טועה ( במידה והוא מתחיל, כמוך אני מניח ).
- פותח/ת השרשור
- #9
אני צריך לעלות יש לי כבר תמונה בפלאפון אני צריך להעביר למחשב אני ייעלה מאוחר יותר תודה על העזרה 1!
