נק' מוניטין:
282
אז הכל התחיל בסוף הקיץ כשחיפשתי דרך לעזור לאבא לרדת במשקל אבל בלי תפריט בהתחלה.. שלא יהיה לו קשה.. החלטנו לוותר על מתוקים שתיה מתוקה ושטויות והעברתי אותו לדיאטה של בלייד (חלבון ושומן ביום, חלבון ופחממות בערב) ההצחלה הייתה גדולה! תוך בערך 4 חודשים אבא שלי ירד מ120 ל100 קילו. ופה הוא ניתקע..
ניסיתי לעשות לו שבועיים שבהם הוא אוכל רגיל ולא מגביל את עצמו ולחזור, לא עזר. ניסינו לעשות העמסה ולחזור אבל לתפריט שבפורטל.. לא עזר. ניסינו שידחוף אוכל בכח ינסה לעלות איזה קילו או שתיים ואז לחזור, הוא עלה ל104 קילו.. חזר לדיאטה , ירד 4 קילו וניתקע. אפילו נסיתי מיאוש שיאכל 1200 קלוריות וזה עדיין לא עזר.
מה שמוזר.. שבישבלו לאכול 1200 קלוריות ביום זה בסדר גמור.. הוא לא מרגיש רעב וזה סבבה לו לגמריי.
הוא מתאמן בחדר כושר.. ויש לו מסת שריר מכובדת.. זתומרת על 90-85 קילו (גובה 172) הוא יראה ממש טוב. הוא עושה הליכות כמה פעמים בשבוע.. בזמן האחרון מנסה לרוץ מדי פעם.
אני קצת אבוד ולא יודע מה לעשות איתו. ביומיים הבאים הוא הולך לירשום לי מה בידיוק וכמה הוא אוכל במהלך היום .. אולי אני ימצא שם פאקים.
כרגע אמרתי לו לקחת חודש שבוא הוא יאכל מה שבא לו ומתי שבא לו.. בנסוף ינסה להוסיף מסת שריר קצת והמשימה הכי חשובה זה שיוכל לרוץ חצי שעה בלי לעצור. ומשם אני יחשוב על משו .
אז השמח לעזרה.. רעיונות... אולי יש למישהו נסיון עם "לקוחות" כאלה או כל דבר שיעזור חח
ניסיתי לעשות לו שבועיים שבהם הוא אוכל רגיל ולא מגביל את עצמו ולחזור, לא עזר. ניסינו לעשות העמסה ולחזור אבל לתפריט שבפורטל.. לא עזר. ניסינו שידחוף אוכל בכח ינסה לעלות איזה קילו או שתיים ואז לחזור, הוא עלה ל104 קילו.. חזר לדיאטה , ירד 4 קילו וניתקע. אפילו נסיתי מיאוש שיאכל 1200 קלוריות וזה עדיין לא עזר.
מה שמוזר.. שבישבלו לאכול 1200 קלוריות ביום זה בסדר גמור.. הוא לא מרגיש רעב וזה סבבה לו לגמריי.
הוא מתאמן בחדר כושר.. ויש לו מסת שריר מכובדת.. זתומרת על 90-85 קילו (גובה 172) הוא יראה ממש טוב. הוא עושה הליכות כמה פעמים בשבוע.. בזמן האחרון מנסה לרוץ מדי פעם.
אני קצת אבוד ולא יודע מה לעשות איתו. ביומיים הבאים הוא הולך לירשום לי מה בידיוק וכמה הוא אוכל במהלך היום .. אולי אני ימצא שם פאקים.
כרגע אמרתי לו לקחת חודש שבוא הוא יאכל מה שבא לו ומתי שבא לו.. בנסוף ינסה להוסיף מסת שריר קצת והמשימה הכי חשובה זה שיוכל לרוץ חצי שעה בלי לעצור. ומשם אני יחשוב על משו .
אז השמח לעזרה.. רעיונות... אולי יש למישהו נסיון עם "לקוחות" כאלה או כל דבר שיעזור חח
