עוברים לחיטוב !
- פותח/ת השרשור Liad Zur
- פורסם בתאריך
- פותח/ת השרשור
- #3
בסדר קראתי ועדיין נישארו לי שאלות
השאלה העיקרית שלי היא אם אני ב ABC איך אפשר לשלב אימוני כוח עם אימוני סיבולת ?
לעשות שבוע סיבולת שבוע כוח ? או איזה אפשרות יותר טובה יש ?
- פותח/ת השרשור
- #5
אבל נגיד ואני עושה אימון סיבולת אחרי האימון האחרון בשבוע
זאת אומרת שאיזה תוכנית לעשות ?
- פותח/ת השרשור
- #10
אם אין לך מה לענות אז שתוק ואל תגיב באשכול
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
אם אין לך שום שאלות לשאול, אז תסתום ת'פה ואל תקפיץ.
ברצינות, סטארדאסט כבר ענה לך על הכל.
