מאז קלורי שלילי

[poloi12]

אני במסה ומתאמן 3 פעמים בשבןע FBW, כך שיוצא שפעם אחת בשבוע יש לי יומיים מנוחה. האם ביום מנוחה השני (שביום שלפניו לא היה אימון) אני יכול להיות במאזן קלורי שלילי כדי להקל על החיטוב?

 

[StarDust]

זה סתם יפגע לך בתוצאות.

 

[nadavba55]

אני במסה ומתאמן 3 פעמים בשבןע FBW, כך שיוצא שפעם אחת בשבוע יש לי יומיים מנוחה. האם ביום מנוחה השני (שביום שלפניו לא היה אימון) אני יכול להיות במאזן קלורי שלילי כדי להקל על החיטוב?

ממש לא אחיי