R Rotemkz5 משתמש מתחיל 282 1 נק' מוניטין: -5 0 282 1 1/3/13 #1 האם יש סוגי תרגילים שיעזרו לי לפתח את הגוף שאפשר לעשות אותם ככה בקליל בבוקר? נגיד מתיחות וכאלו אני מתאמו כמעט כל יום אחר הצהרייים
האם יש סוגי תרגילים שיעזרו לי לפתח את הגוף שאפשר לעשות אותם ככה בקליל בבוקר? נגיד מתיחות וכאלו אני מתאמו כמעט כל יום אחר הצהרייים
B Billie משתמש קבוע 1,542 89 נק' מוניטין: 2,492 + 1 1,542 89 מטולה 1/3/13 #2 סקוואט,דדליפט,פרס,בנץ' פרס ומתח כבד. בהצלחה!😉
R Rotemkz5 משתמש מתחיל 282 1 נק' מוניטין: -5 0 282 1 1/3/13 פותח/ת השרשור #3 נכתב ע"י Billie: סקוואט,דדליפט,פרס,בנץ' פרס ומתח כבד. בהצלחה!😉 לחצו כדי להרחיב... חחחח גדול!! לא אורגינל אחי קצת מתיחות ככה לרעננן את השריררים נשמע לך טוב?
נכתב ע"י Billie: סקוואט,דדליפט,פרס,בנץ' פרס ומתח כבד. בהצלחה!😉 לחצו כדי להרחיב... חחחח גדול!! לא אורגינל אחי קצת מתיחות ככה לרעננן את השריררים נשמע לך טוב?
Chicago משתמש משקיע 2,614 147 נק' מוניטין: 1,611 0 2,614 147 1/3/13 #4 תשפוך בבוקר איך שאתה קם מיץ תפוזים סחוט טבעי זה ירענן טוב
B Billie משתמש קבוע 1,542 89 נק' מוניטין: 2,492 0 1,542 89 מטולה 1/3/13 #5 נכתב ע"י Rotemkz5: חחחח גדול!! לא אורגינל אחי קצת מתיחות ככה לרעננן את השריררים נשמע לך טוב? לחצו כדי להרחיב... לא רואה עם זה בעיה. אני אישית לא יכול לזוז בבוקר. אבל אם יש לך כוח לזה, בכבוד.
נכתב ע"י Rotemkz5: חחחח גדול!! לא אורגינל אחי קצת מתיחות ככה לרעננן את השריררים נשמע לך טוב? לחצו כדי להרחיב... לא רואה עם זה בעיה. אני אישית לא יכול לזוז בבוקר. אבל אם יש לך כוח לזה, בכבוד.
R Rotemkz5 משתמש מתחיל 282 1 נק' מוניטין: -5 0 282 1 2/3/13 פותח/ת השרשור #6 נכתב ע"י Billie: לא רואה עם זה בעיה. אני אישית לא יכול לזוז בבוקר. אבל אם יש לך כוח לזה, בכבוד. לחצו כדי להרחיב... אני פשוט אוהב את הבוקר.... וגם נראה לי כמה תרגילי מתיחות יעשו טוב
נכתב ע"י Billie: לא רואה עם זה בעיה. אני אישית לא יכול לזוז בבוקר. אבל אם יש לך כוח לזה, בכבוד. לחצו כדי להרחיב... אני פשוט אוהב את הבוקר.... וגם נראה לי כמה תרגילי מתיחות יעשו טוב
