A Avia_Yona משתמש מתחיל 18 0 נק' מוניטין: 7 0 18 0 7/3/13 #1 אהלן לפי מה ששמתי לב רוב המתאמנים לא משלבים באותו יום של אימון משקולות אירובי , עכשיו אני בקתופת חיטוב קצרה על דל פחמימה ורציתי לדעת האם אירובי לאחר אימון משקולות מעודד קטבוליות ?
אהלן לפי מה ששמתי לב רוב המתאמנים לא משלבים באותו יום של אימון משקולות אירובי , עכשיו אני בקתופת חיטוב קצרה על דל פחמימה ורציתי לדעת האם אירובי לאחר אימון משקולות מעודד קטבוליות ?
Rasmalo משתמש משקיע 2,627 276 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 2,075 0 2,627 276 8/3/13 #2 עד 20 דק', לא אינטנסיבי מדי. בהצלחה.
