נק' מוניטין:
10
השרירים שלי בדרך כלל די תפוסים, זה לא חייב להיות דווקא קשור לאימונים, גם אני לא אתאמן הם עדיין יהיו תפוסים.
זה לא ברמה של מחלה או משהו מסוכן, זה פשוט סתם תפוס. יש לי גם קליקים במפרקים.
יש תקופות שיש יותר קליקים ויותר שרירים תפוסים, אבל בעיקרון רוב הזמן השרירים תפוסים.
יש איזה תוסף מזון או משהו שיכול לעזור לי? חשבתי על מגנזיום אבל אני לא יכול להשיג את זה בזמן הקרוב
יש לציין שאני לא מתאמן באימוניים אנאירוביים, אני עושה אימונים אירוביים (אומנויות לחימה וגם לפעמים רץ)
זה לא ברמה של מחלה או משהו מסוכן, זה פשוט סתם תפוס. יש לי גם קליקים במפרקים.
יש תקופות שיש יותר קליקים ויותר שרירים תפוסים, אבל בעיקרון רוב הזמן השרירים תפוסים.
יש איזה תוסף מזון או משהו שיכול לעזור לי? חשבתי על מגנזיום אבל אני לא יכול להשיג את זה בזמן הקרוב
יש לציין שאני לא מתאמן באימוניים אנאירוביים, אני עושה אימונים אירוביים (אומנויות לחימה וגם לפעמים רץ)
