איך הוא?

[int Kakilushu]

http://www.youtube.com/user/ScottHermanFitness?feature=watch

מסביר טוב? בעיקר תרגילים של SS





תודה לעונים

 

[מר לטיסימוס]

בוא אני אתן לך רמז: כל מי שמתאמץ מאוד להדגים כל תרגיל בלי חולצה, לא עושה משהו כמו שצריך.
או במילים אחרות, לא.

 

[BreakingBadSuck]

אם אתה אוהב את ההסברים שלו והוא עזר לך עד עכשיו אין שום בעיה להקשיב לו.
הוא מראה דוגמא אישית של גוף טוב ולפיטינג ברמה גבוהה - יש לו סרטון שבו הוא מושך 500 פאונד.
למרות זאת, לא הייתי משתמש בו כמודל לסקוואט המושלם. ישנם מאמנים עם יותר נסיון ממנו.

 

[Airburn]

אני אוהב את הסרטונים שלו - הוא מסביר בצורה פשוטה ובסיסית שכולם יכולים להבין והוא גם מעביר מידע טוב.

 

[int Kakilushu]

אם אתה אוהב את ההסברים שלו והוא עזר לך עד עכשיו אין שום בעיה להקשיב לו.
הוא מראה דוגמא אישית של גוף טוב ולפיטינג ברמה גבוהה - יש לו סרטון שבו הוא מושך 500 פאונד.
למרות זאת, לא הייתי משתמש בו כמודל לסקוואט המושלם. ישנם מאמנים עם יותר נסיון ממנו.

אפשר דוגמה לסרטון כזה? של סקוואט

 

[hanan]

למה לא לראות את הסרט המקורי של SS?

 

[RussianHotGirl]

הוא אדיוט אם הוא אומר ללחוץ בחזה עד 90 מעלות במרפק ולא לגעת בחזה

 

[Markus Ruhl]

 

[Psycho]

שעות שאני מחפש את זה!!!!!!
סאמק ;azban

 

[Jhonys]

יש לו האמתי הרבה סירטונים מועילים והוא מסביר בצורה טובה וברורה. כמובן שיש דברים שאתה לא חיב להסכים איתו אבל בגדול זה מקור טוב למידע.

 

[RussianHotGirl]

יש לו האמתי הרבה סירטונים מועילים והוא מסביר בצורה טובה וברורה. כמובן שיש דברים שאתה לא חיב להסכים איתו אבל בגדול זה מקור טוב למידע.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח לא מצחיק.

 

[yaniv]

מה רע בהסברים שלו?

 

[StarDust]

שהוא מלמד לא נכון.