M Muscle משתמש מתחיל 70 0 נק' מוניטין: 10 0 70 0 18/4/13 #1 חשבתי על SS אבל אני לא יודע איך לחלק אותה אני מתאמן פעמיים בשבוע אני בן 14 ללא אבקות כלשהן. ואם אפשר לכל תרגיל ב- SS לתת לי סרטון אני לא כל כך מבין בזה.... תודה
חשבתי על SS אבל אני לא יודע איך לחלק אותה אני מתאמן פעמיים בשבוע אני בן 14 ללא אבקות כלשהן. ואם אפשר לכל תרגיל ב- SS לתת לי סרטון אני לא כל כך מבין בזה.... תודה
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 19/4/13 #2 אתה יכול לעשות SS פעמיים בשבוע, פעם אימון A, פעם אימון B. קרא את המאמר בפורטל - יש שם את החלוקה, וסרטונים של התרגילים.
אתה יכול לעשות SS פעמיים בשבוע, פעם אימון A, פעם אימון B. קרא את המאמר בפורטל - יש שם את החלוקה, וסרטונים של התרגילים.
