נק' מוניטין:
24
אני מיואש מהתרגיל הזה , אני כבר יותר מחודש על אותו משקל מחובר אלי ל 8X3 .. ובשאר התרגילים אני מתקדם , כדאי לי לעבור ל chin up ?
כדאי להחליף pull up ב chin up ?
- פותח/ת השרשור Harl3mShake
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
24
- פותח/ת השרשור
- #3
וזה ישפר אותי במתח רגיל בלי משקל לחזרות ? זה חשוב לי בגלל המבחנים בבצפר אני לא רוצה שישברו לי תשיא :D
נק' מוניטין:
7,624
זה יכול לעזור, כן ...
