ייעוץ חיטוב = MMA בתור אירובי?

[RussianHotGirl]

יש לי ליד הבית מרכז כזה ל"MMA" (בתכלס זה רק אגרוף קלאסי והייתי שם בגיל קטן)
רציתי לשאול בערך אם מומלץ לי לעשות את זה בתור חיטוב זה יוצא על הימי אימונים שלי רק אחרי האימון (ראשון - טכניקה ואגרוף, שלישי -כושר , חמישי - טכניקה ואגרוף) כשבמקביל אני עושה לינארית עם ריצות/הליכות/אופניים/שחייה מדי פעם.

האגרוף יפגע לי בהתקדמות?
עדיף להישאר עם הריצות וההליכות? פשוט אני אוהב לגוון בחיטוב....

מה דעתכם?

בסה"כ חודש אחד בערך.

 

[aloniman]

זה 900 קלוריות כל אימון!
וזה לא קלאסי, זה תאילנדי

 

[Cobb]

אם תנוח טוב, תשלים קלוריות מהאימון ותדאג לא להפצע זה לא אמור לפגוע לך בהתקדמות בשלב הזה. תוריד רק את שאר האירובי.

 

[shanidaniel]

אם זה אגרוף תאילנדי זה אירובי מספר 1 מנסיון קורע לגמרי מוציא ממך המון זיעה ואני לא מאמין שזה יפגע לך באימונים

 

[aloniman]

אל תשכח שזה יקר זה עולה 230 ש"ח לחודש

 

[koko19]

אני חושב לפי כמות הארובי שם שמי שיפגע ראשון זה לא ההתקדמות שלך אלה אתה , תחתוך בארובי שלא שייך לאיגרוף ככה שתוכל גם להתאושש מיום ליום (ולא להפצע ונמצא פוסט שלך לא עלינו במחלקת פציעות ) .