אחר שדרוג מושלם לחזה עוף

[bar728]

מצרכים
חצי ק"ג חזה עוף
לרוטב:
כפית שטוחה סילאן/דבש
כף רוטב סויה
שתי כפות רוטב טריאקי
חצי שן שום כתושה
קצת מלח ופלפל שחור

פורסים חזה עוף לחתיכות מרובעות של 5 ס"מ
מערבבים את כל המרכיבים
מוסיפים את החזה לתערובת
(מומלץ להשאיר את הכל לחצי שעה בצד,לא חובה)
מחממים מחבת על האש ומטגנים את החזה 2-3 דקות מכל צד
חשוב מאוד על אש קטנה!
יוצא פצצה עסיסי מאוד כדאי לנסות!

*מומלץ לשים כפית שמן שומשום לטיגון
ערכים לרוטב:
64 קל 3 גרם חלבון 0 גרם שומן 13 גרם פח'

 

[Muscle]

תודה רבה !

 

[Billie]

הייתי מוסיף חרדל.
בכל מקרה, אחלה מתכון.

 

[TrueBlood]

אתה האליל שלי!! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌
פעם ראשונה שאני אשכרה נהנה מהחזה עוף המסריח הזה!!1

 

[RudeDude]

תותח, אין מילה אחרת.
טעים רצח!

 

[PowerLifting]

הבעיה במתכון שהוא מכיל סויה ---> אסטרוגן ---> ציצי של אישה

 

[55883גבר]

הבעיה במתכון שהוא מכיל סויה ---> אסטרוגן ---> ציצי של אישה

כולם בפורום רוצים חזה גדול אז זה חוסך חצי דרך...

 

[PowerLifting]

כולם בפורום רוצים חזה גדול אז זה חוסך חצי דרך...

מה לגבי פטמות ענק?

 

[Psycho]

פיטמות ענק זה הכי אחי

 

[55883גבר]

מה לגבי פטמות ענק?

רק אם הן שעירות

 

[ELSR]

עד עכשיו הייתי עושה רק עם סויה, היה נחמד אבל עשיתי לפי המתכון שהבאת פה ויצא אחלה.
תודה רבה!

 

[LAPID1]

תודה!

 

[bar728]

הבעיה במתכון שהוא מכיל סויה ---> אסטרוגן ---> ציצי של אישה

אז תוסיף משהו מפה אם אתה מאמין בזה.. http://www.phytochemicals.info/plants-list.php

 

[Shadow Fighter]

די די די קצת סויה לא יקרה כלום!!!! צריך חודשים עם לא שנים לצרוך על בסיס יומי(וכמויות) כדי שיקרה משהוא !!!

 

[ELSR]

אז תוסיף משהו מפה אם אתה מאמין בזה.. http://www.phytochemicals.info/plants-list.php

מה זה עוזר?
בדקתי מה זה Phytochemicals וזה בסך הכל מה שנותן לצמח את התכונות שלו, ריח, טעם, צבע ומרקם

 

[Muscle]

אז ככה,
בהתחלה הגבתי להגיד תודה על המתכון וההשקעה. לא חשבתי בכלל לנסות...
ראיתי את כל התגובות למתכון ואמרתי שאני אנסה.
את ככה, זה ממש טעים ! לא חשבתי שחזה עוף יכול להיות כ"כ טעים !!! תודה רבה !!!!!!!!!!!!!!

 

[LifeOnTheEdge]

ניסיתי את זה אתמול,אני חייב להגיד שזה שיפור מצוין לחזה עוף וסוף סוף גיוון קצת לטעם 😃.
תודה רבה!

 

[bar728]

תהנו אנשים 😉

 

[sweexe]

תודה אחי

 

[nubo92]

וואו אחד המתכונים אני הולך לנסות 😃