DAnniEl משתמש מתחיל 262 5 נק' מוניטין: 135 0 262 5 5/5/13 #1 יש לי פלטות ברזל של 20 והם קצת נמוכות ובדדליפט אני צריך קצת יותר לרדת נמוך אז סתם מענין אותי מה הגובה של המוט בדדליפט בתחרויות אם 2 פלטות אולימפיות
יש לי פלטות ברזל של 20 והם קצת נמוכות ובדדליפט אני צריך קצת יותר לרדת נמוך אז סתם מענין אותי מה הגובה של המוט בדדליפט בתחרויות אם 2 פלטות אולימפיות
S SQBT משתמש מתחיל 113 0 נק' מוניטין: 1 0 113 0 5/5/13 #2 אם אני לא טועה קוטר של פלטה אולימפית הוא 45 ס"מ.. ככה שאתה מושך מ22.5 סנטימטר. Upvote 0 Downvote
