ייעוץ לגבי התפריטי חיטוב באתר

[itayzl]

בתפריטי חיטוב פה באתר http://www.kilogram.co.il/614/תפריטי-תזונה-לגברים-למטרת-חיטוב-והורד/

האימון הוא בחמש וחצי ומ10 בוקר אתה כמעט ולא מכניס פחמימות לגוף! איך אפשר לתפקד ככה באימון? לא כדאי לחלק את הפחמימות שיהיה כמות נחמדה לפני האימון?

אני לא ממש מבין בחיטוב אבל עדיין זה נראה טיפה מוזר

 

[Mike Bikov]

1. תחליף את הארוחות איך שבא לך
2. בדנונה יש פחממה
3. פחממות זה לכוסיות

 

[itayzl]

1. תחליף את הארוחות איך שבא לך
2. בדנונה יש פחממה
3. פחממות זה לכוסיות

חחחחחחחחחחחחחח ממש

 

[temp]

1. תחליף את הארוחות איך שבא לך
2. בדנונה יש פחממה
3. פחממות זה לכוסיות

אוכל זה לכוסיות , גברים אמיתים לא אוכלים .

 

[אזולאי]

הפורום מעודד אנורקסיה:secret:

 

[Eduard]

עוד פעם האנורקסיה הזאת 😃

 

[Mishel Mishayev]

אוכל זה לכוסיות , גברים אמיתים לא אוכלים .

נכון, אלכס גבר אמיתי !

 

[itayzl]

תאכלס הפורום מעודד אנורקסיה

 

[Mike Bikov]

טוב מאוד ככה נכחיד את רשתות המזון המהיר בעולם