שומן בבטן
- פותח/ת השרשור ayle
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
10,850
סביר להניח שאין עלייך שריר וכל בליטה קטנה בבטן תראה לך כמו אסון.
כמו שאמר MOO- תעלה תמונה
כמו שאמר MOO- תעלה תמונה
נק' מוניטין:
1
ללא תמונה ונתונים אי אפשר לעזור לך הרבה...
אבל אם אתה נמצא במצב שאני חושב אז אתה צריך לעשות מסה, לפתח שרירים ואז חיטוב ובמקום כרס יהיה לך קוביות. אבל זה רק בתנאי שאתה עכשיו skinny fat.
יש עוד אפשרות של להמשיך להוריד את הבטן אבל אז אתה תהיה רזה מדי.
בחירה שלך המלצה שלי תעשה מסה ואז חיטוב.
אבל אם אתה נמצא במצב שאני חושב אז אתה צריך לעשות מסה, לפתח שרירים ואז חיטוב ובמקום כרס יהיה לך קוביות. אבל זה רק בתנאי שאתה עכשיו skinny fat.
יש עוד אפשרות של להמשיך להוריד את הבטן אבל אז אתה תהיה רזה מדי.
בחירה שלך המלצה שלי תעשה מסה ואז חיטוב.
נק' מוניטין:
0
כמו שכתבו לך כאן, הנתונים שמסרת קצת חסרים. אם מדובר בשומן בטני בלבד - הטונלין יכול לסייע לך כי הוא מעודד שריפת שומנים ועלייה במסת השריר, אבל במקביל אתה צריך לעשות פיתוח שרירים וחיטוב. תמונה בהחלט הייתה יכולה לעזור כאן.
