ייעוץ פיתוח מסת שריר.

[ron121]

שלום,

אני מחפש משהו שימנע פירוק מסת שריר,ויעזור לי לפתח אותה.
אני אוכל כמו שצריך,אבל אני רוצה תוסף עזר.

 

[adam13]

לדעתי מהר מאוד יכתבו לך את הציטוט הידוע: ״קריאטין! תוסף טבעי חוקי שמביא כוח! עוזר בגדילה במסת שריר ושימור!!

 

[aloniman]

אם אתה בחיטוב צריך 2.5 המשקל שלך גרם חלבון ו0.6 מהמשקל שלך גרם שומן.
כל שאר הקלוריות הן פחמימה. לא יודע לי על תוסף שמונע קצת פירוק שריר. כנראה יש תוספים, תחכה לתגובות של מבינים יותר.
רצוי לציין שכל מי שבחיטוב יאבד מסת שריר.

 

[Elnor Vardihnov]

קריאיטין או BCAA\HMB לפני בזמן אחרי אימון..

 

[SweetBamba]

תאכל ותישן טוב
אתה יכול לקחת קריאטין אם תרצה