שלום ,
כרגע ממשיך חיטוב אחרי ירידה של 14 קילו.
הקטע הוא שאני מנסה לגוון במאכלים אז מצאתי משהו יעיל ומהיר שישמש בשבילי מאכל קבוע.
המאכל הוא עגבניות מבושלות על הגז:
חותך 4-5 עגבניות
שן אחת של שום
כמה פרוסות דקות של פלפל חריף
5-6 זיתים חתוכים.
זורק הכול למחבת הכול מתבשל , הריח גן עדן והטעם אפילו יותר.
השאלה שלי האם זה מתאים לחיטוב ? כמה קלוריות אתם חושבים שיש בזה ? מיכוון שהכול זה טבעי ירקות מהטבע כאילו אז בגלל זה אני אובד עצות.
תודה מראש לעונים !
כרגע ממשיך חיטוב אחרי ירידה של 14 קילו.
הקטע הוא שאני מנסה לגוון במאכלים אז מצאתי משהו יעיל ומהיר שישמש בשבילי מאכל קבוע.
המאכל הוא עגבניות מבושלות על הגז:
חותך 4-5 עגבניות
שן אחת של שום
כמה פרוסות דקות של פלפל חריף
5-6 זיתים חתוכים.
זורק הכול למחבת הכול מתבשל , הריח גן עדן והטעם אפילו יותר.
השאלה שלי האם זה מתאים לחיטוב ? כמה קלוריות אתם חושבים שיש בזה ? מיכוון שהכול זה טבעי ירקות מהטבע כאילו אז בגלל זה אני אובד עצות.
תודה מראש לעונים !
