הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 92.5 פרס לחמש חזרות . מ"ג -105

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
הלוואי עליי להגיע למשקלים כאלו בפרס. משקל מכובד לדעתי חוסר תנועה לא "מלא" לא גורע מההישג כי לדעתי יכולת לעשות באותה מידה לעשות עם אותו משקל
עם חזרות מלאות לדעתי.
 
Upvote 0 Downvote
זה שהתנועה לא מלאה לא רלוונטי, ברגע שעברת מעל לחצי התנועה, הנעילה היא פשוטה ביותר.
 
Upvote 0 Downvote
לזה התכוונתי החלק הקשה היה כבר מאחוריו הנעילה פשוטה מכאן והלאה.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #32
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י the Raccoon:
לא שזה כזה מעניין אותי לכאן או לכאן , אבל אחי - אם יש לך פרס 99 ל12 חזרות , עד שלא עשית חזרה אחת עם מאה - אין לך .
לחצו כדי להרחיב...

מוניטין ...
אני עשיתי שבוע שעבר סטים של 8 חזרות מקבילים עם 25 קילו, אני מניח שאם אנסה לעשות סינגל של 30 אצנח ואפרוק את הכתף
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י PowerLifting:
מה הבעיה במשפט הזה?
אם לא עשית עדיין 100, אין לך. אני טועה?
לחצו כדי להרחיב...

בקונטקס היבש אין בעיה, אבל:

נכתב ע"י SmokingSnake:
יש לו בקלות אם עשה חמישיה כזאת כבדה...
לחצו כדי להרחיב...
נכתב ע"י PowerLifting:
עד שלא עשית - אין לך.
לחצו כדי להרחיב...

בקונטקס שהבאת בציטוט אלי יש בעיה, כי זה מרמז שמה שאמרתי לא נכון
 
Upvote 0 Downvote
תאמת תן לי להגיע למשקל גוף 105 ואני ואני בכיף "רוב (הסכוים יעשה ) פרס 92
כמו שאני עכשיו שוקל 82 עושה פרס 72 ל3-5 חזרות
בכל מקרה אני לא יגיע למשקל גוף כזה בחיים ואם כן רק שומן חח ח אז כל הכבוד !
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י harder:
תאמת תן לי להגיע למשקל גוף 105 ואני ואני בכיף "רוב (הסכוים יעשה ) פרס 92
לחצו כדי להרחיב...

לא מתכוון לפגוע, אבל זה משפט של אנשים חלשים וקטנים שמביע זלזול בהישג.

"אם הייתי גדול/חזק/שרירי כמוך הייתי עושה בקלות X ק"ג"
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #39
נכתב ע"י harder:
תאמת תן לי להגיע למשקל גוף 105 ואני ואני בכיף "רוב (הסכוים יעשה ) פרס 92
כמו שאני עכשיו שוקל 82 עושה פרס 72 ל3-5 חזרות
בכל מקרה אני לא יגיע למשקל גוף כזה בחיים ואם כן רק שומן חח ח אז כל הכבוד !
לחצו כדי להרחיב...

אם סתם מעלים בהמון שומן המשקלים לא אמורים לזנק כמה שאני מבין , חוצמזה יש מספיק אנשים ששוקלים באיזור הזה , לא ראיתי שיש להם כזה פרס .
 
Upvote 0 Downvote
+1
ממתי משקל זה מדד לכוח אני יכול להביא הרבה אנשים ששוקלים כמוהו על אחוז שומן נמוך ולא יצליחו להרים את המשקל הזה.
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
B
מידע 
תחרות בנץ פרס
תגובות
4
צפיות
760
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
שיא עולם של כל הזמנים של ישראלי חרדי, 260 ק"ג בנץ' פרס
2 3 4
תגובות
61
צפיות
4K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
K
אחר 
מההתקן בלחיצת בנץ פרס?
תגובות
7
צפיות
1K
yanivgoft
yanivgoft
elchonon
סרטון 
600 פאונד דדליפט ל8 חזרות
תגובות
11
צפיות
2K
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית