ייעוץ מחלה

[DoLeV]

אם אני לא מרגיש טוב ולא יכול להתאמן (מקווה שאפסיד רק אימון אחד), להמשיך לאכול כרגיל כמו בתפריט (תקופת מסה) או להישאר על נייטרלי?

אין לי בעיה לאכול פשוט אמרו לי לא להתאמן בינתים...

 

[Mike Bikov]

תאכל כמה שאתה מרגיש שאתה יכול, אם אתה סובל מבחילות ואין לך חשק אל תאכל, אם אתה מסוגל לאכול אז תאכל אין בעיה הגוף עדיין מתאושש מהאימון הקודם וגם מהמחלה.

 

[DoLeV]

אוקי בינתים לא היתה לי בעיה לאכול רגיל...
להתאמן או לא להתאמן?
אני בדיוק הגעתי לתקופת הקלה, נראה לי קוראים לזה דילואד, אם זה משנה...

 

[P-a-n-1-c]

תלוי בסדר גודל המחלה. אם אתה על אנטיביוטיקה רצוי שלא, אם אתה סתם מצונן אז תתאמן.

 

[DoLeV]

אני סתם מצונן נראה לי... בכל מקרה אני לא אתאמן מחר אלא בשלישי. אולי עד אז יעבור לגמרי =]
תודה לשניכם.