שרוטים בצורה מגניבה.
למרות שמיותר לציין שדבילי להתאמן לפני גיל 13 לבנים (אולי אולי 12) וגיל דומה לבנות (הטסט נמוך, ממצים את המתאמן מתחיל במשקלים נמוכים יחסית וככה מנצלים פחות את הפוטנציאל וההתקדמות האפשרית שהייתה מקסימלית בין גילאי 14 ל-21, בדגש על 16-18)
נערך לאחרונה ע"י מנהל: