ייעוץ בקשר להיפרלורדוזה בבנץ' פרס

[Mustic5]

לפי מה שהבנתי היפרלורדוזה היא הקשטת יתר בחוליות עמוד השדרה (חוליות L כנראה)
ולפי איך שזה נראה צריך להיות רק לורדוזה ולא הקשטת יתר. אמרו לי שלורדוזה זה המצב הטבעי של החוליות שהגב זקוף.
אבל בטכניקה של בנץ' פרס (הפאוורליפטינג שזה הטכניקה הנכונה בעצם) יש היפרלורדוזה. יש בזה בעיה?

 

[Rasmalo]

אם התחת מכווץ והבטן עובדת, אין פשיטת יתר. הטכניקה הנכונה היא להיות גמיש.
אם אתה חושב שזו פשיטת יתר, אז הבעיה אצלך.

 

[Mustic5]

אם התחת מכווץ והבטן עובדת, אין פשיטת יתר. הטכניקה הנכונה היא להיות גמיש.
אם אתה חושב שזו פשיטת יתר, אז הבעיה אצלך.

ואיך אני מבצע בנץ' כמו שצריך אם במבנה שלי יש לי קצת יותר קשת טבעית בגב משאר האנשים. (אין לי עקמת אבל הגב טיפה יותר מוקשט)

 

[Rasmalo]

ואיך אני מבצע בנץ' כמו שצריך אם במבנה שלי יש לי קצת יותר קשת טבעית בגב משאר האנשים. (אין לי עקמת אבל הגב טיפה יותר מוקשט)

אם התחת מכווץ והבטן עובדת, אין פשיטת יתר.

 

[Mustic5]

אם התחת מכווץ והבטן עובדת, אין פשיטת יתר.

מעולה, תודה רבה.